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2007/8/25

本人真的很討厭有人出外的時候, 穿不得體的夾腳拖鞋, 不管是上班或是上課~~~

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穿人字拖有害足部健康？　醫師：跟高半吋才可支撐腳背

更新日期:2007/08/25 14:57 記者:國際中心／編譯

不只是女性，包括男性在內，很多人喜歡在夏天穿人字拖鞋，也就是所謂的夾腳鞋，

雖然方便又涼爽，但是醫師警告，夾腳鞋對足部健康有很大的威脅，如果一定要穿，

醫生也有幾點建議教你如何保護雙腳。各式各樣色彩鮮豔的夾腳鞋，時髦流行又方便

，在悶熱的夏天更是許多人的最愛，可是圖一時的方便可能會有嚴重後遺症。足科醫

師派瑞朱利安表示，夏天開始後，很多人因為後腳跟痛、足腱痛及腳背痛來看醫生，

多半都是穿涼鞋或穿夾腳鞋所引起。醫生表示，夾腳鞋或涼鞋的底太薄，雙腳行進時

鞋子無法提供支撐力。足科醫師派瑞朱利安說，這雙涼鞋沒有跟，無法支撐足背，又

非常非常硬。如果完全沒有鞋跟，韌帶的壓力會過大，因此醫生建議，應該穿大約半

吋跟的鞋，差不多是1.27公分，才是一雙好的涼鞋。除了選購正確的鞋子外，醫生也

建議民眾應該經常伸直小腿，來減低足部酸痛，並紓緩腿部肌肉。